Cristine Rocha
Especialista em Comunicação Empresarial e Gestão de Pessoas, com certificação em Inteligência Emocional. Pós-graduanda em Neurociências e Comportamento, tendo feito cursos de Liderança (Harvard), Ciência do bem-estar (Yale) e Felicidade no trabalho (Universidade da Califórnia). Mais de 500 treinamentos ministrados, sejam individuais ou em grupos.
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Baixa médica por dores menstruais. Uma questão de saúde ou de opinião?
A Espanha pode ser o primeiro país da Europa a ter uma lei que autorize a baixa médica por dores menstruais, como já fazem o Japão, a Indonésia e a Zâmbia. No entanto, a medida tornou-se motivo de debate. Caso ela entre em vigor, mulheres que têm dores incapacitantes durante o período menstrual poderão ficar em casa ao invés de sofrerem no trabalho. Estas mulheres terão de apresentar um atestado de seu médico para terem direito à baixa.
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Entrevista – Nutricionista dá dicas de como manter alimentação saudável no trabalho
Você precisa realizar suas tarefas, cumprir prazos e, muitas vezes, parece que não vai dar tempo de terminá-las antes que o dia chegue ao fim. O que dirá pensar em alimentação saudável no trabalho. Em outras palavras, acabamos por sacrificar a nossa alimentação, afinal, ninguém irá cobrar o cumprimento desta tarefa.
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Saiba o que fazer para evitar o Burnout
Muito tem se falado sobre Burnout, um esgotamento físico, mental e até mesmo emocional. E não é para menos, já que, em meio a uma pandemia, com tantos sentimentos e o acúmulo de tarefas, é normal que estejamos a pedir socorro, a precisar de um descanso para nossa mente. Mas você sabe o que fazer para evitar o Burnout?