Muito tem se falado sobre Burnout, um esgotamento físico, mental e até mesmo emocional. E não é para menos, já que, em meio a uma pandemia, com tantos sentimentos e o acúmulo de tarefas, é normal que estejamos a pedir socorro, a precisar de um descanso para nossa mente. Mas você sabe o que fazer para evitar o Burnout?