Como fazer a sua parte para ser feliz no trabalho

Aurélie Litynski, especialista em felicidade no trabalho, dá dicas de como percorrer este caminho e diz que buscar a felicidade na vida pessoal ou na vida profissional é responsabilidade de cada um, embora as empresas devam contribuir para a construção de um ambiente de trabalho mais saudável e positivo.

Você está infeliz no trabalho, mas não pode simplesmente desistir. As contas a pagar falam alto e as responsabilidades da vida não podem esperar. Não pode fazer somente o que lhe apetece. Mesmo que esta seja a nossa realidade e saibamos disto tudo, estar em um ambiente negativo não é nada agradável e é inevitável tentar ser feliz no trabalho.

Confira, então, neste vídeo, as dicas para fazer da melhor forma possível a sua parte neste processo e contribuir para o seu próprio bem-estar.

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Por Cristine Rocha

 

Aproveite para ler o nosso artigo sobre os quatro pilares para a felicidade no trabalho.