Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Qualidade de Vida

3 passos para encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um dos principais desafios da vida moderna.

Neste vídeo, Ashley Whillans, cientista comportamental e professora da Harvard Business School, compartilha quais maus hábitos estão nos impedindo de aproveitar bem o nosso tempo livre e três passos práticos para estabelecer os limites para uma vida mais saudável e feliz.

Assista ao vídeo!

 

 


Por Cristine Rocha

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