Porque a segunda-feira não precisa ser uma tortura

O que é importante para você? Funcionários Felizes

3 passos para encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Equilíbrio entre vida pessoal e profissional

3 passos para encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um dos principais desafios da vida moderna.

Neste vídeo, Ashley Whillans, cientista comportamental e professora da Harvard Business School, compartilha quais maus hábitos estão nos impedindo de aproveitar bem o nosso tempo livre e três passos práticos para estabelecer os limites para uma vida mais saudável e feliz.

Assista ao vídeo!

 

 


Por Cristine Rocha

Siga a nossa Linkedin Page.

Deixe seu comentário

Cristine Rocha

Especialista em Comunicação Empresarial e Gestão de Pessoas, com certificação em Inteligência Emocional. Pós-graduanda em Neurociências e Comportamento, tendo feito cursos de Liderança (Harvard), Ciência do bem-estar (Yale) e Felicidade no trabalho (Universidade da Califórnia). Mais de 500 treinamentos ministrados, sejam individuais ou em grupos.

%d bloggers like this: