Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um dos principais desafios da vida moderna.
Neste vídeo, Ashley Whillans, cientista comportamental e professora da Harvard Business School, compartilha quais maus hábitos estão nos impedindo de aproveitar bem o nosso tempo livre e três passos práticos para estabelecer os limites para uma vida mais saudável e feliz.
Assista ao vídeo!
Por Cristine Rocha
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