Porque a segunda-feira não precisa ser uma tortura

O que é importante para você? Funcionários Felizes

Cristine Rocha

Especialista em Comunicação Empresarial e Gestão de Pessoas, com certificação em Inteligência Emocional. Pós-graduanda em Neurociências e Comportamento, tendo feito cursos de Liderança (Harvard), Ciência do bem-estar (Yale) e Felicidade no trabalho (Universidade da Califórnia). Mais de 500 treinamentos ministrados, sejam individuais ou em grupos.

  • Neurociência revela como aumentar o bem-estar

    Neurociência revela como aumentar o bem-estar

    Primeiramente, é importante ressaltar que aumentar o bem-estar é algo que requer esforço. Não é algo que você vai conseguir de maneira automática, até porque você já deve ter notado que tudo o que grande parte das pessoas deseja não é assim algo tão simples de se alcançar. Um dado a se ter em conta de partida é que a fonte de bem-estar é 30% genética. Mas, de acordo com os estudos da Neurociência, os restantes 70% você pode buscar com foco nos seguintes fatores.

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