São mensagens no telemóvel, um monte de emails para ler, notícias, alguém que fala connosco. São muitos os estímulos que temos em um único dia. Então, como manter a concentração no que é preciso?

A autoconsciência, dita a primeira competência da Inteligência Emocional, por vezes é esquecida por nós. Vamos falar neste artigo sobre o motivo deste esquecimento e como relembrar este processo.

Para resolver um conflito, você pode pensar que basta analisar a situação específica e buscar uma solução. A questão é que os conflitos envolvem pessoas, e você nunca sabe ao certo quais são os pensamentos e sentimentos das pessoas envolvidas no momento.

Um estudo revelou que é mais provável que tenha mais empatia quem nunca passou pela mesma situação que você está a viver do que alguém que já vivenciou o mesmo ou algo semelhante. Surpreendente, não é mesmo?

Quando falamos em ser resiliente no trabalho, logo pensamos em aguentar mais, em sermos mais fortes e resistentes. Mas, na verdade, a resiliência tem muito mais a ver com recuperação do que com a ideia de que devemos resistir a tudo o que nos acontece.