Cristine Rocha
Especialista em Comunicação Empresarial e Gestão de Pessoas, com certificação em Inteligência Emocional. Pós-graduanda em Neurociências e Comportamento, tendo feito cursos de Liderança (Harvard), Ciência do bem-estar (Yale) e Felicidade no trabalho (Universidade da Califórnia). Mais de 500 treinamentos ministrados, sejam individuais ou em grupos.
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78% das pessoas são mais gentis com os outros do que com elas mesmas
De acordo com o estudo que revelou estes dados, 14% das pessoas apresentaram níveis de compaixão iguais para com os outros e consigo mesmas, e apenas 8% são mais gentis com elas do que com os outros.
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Conheça os seus padrões de pensamento
Para conhecer seus padrões de pensamento, é fundamental fazer pausas e perceber do que precisam o seu corpo e a sua mente. A resposta nem sempre está em algo complexo.
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Qual é o seu caminho para a autorrealização?
Se tentarmos buscar a autorrealização seguindo uma receita pronta, encontraremos frustração e seremos escravos da tirania da felicidade.
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O estoicismo e a felicidade enquanto tranquilidade da alma
Para os estoicos, a definição de felicidade é a tranquilidade da alma. E muito tem-se discutido sobre felicidade, no entanto, esta discussão já está uma tanto quanto cansativa, porque tem-se falado da felicidade como algo utópico, como se tudo devesse acontecer conforme nossas expetativas.
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O que é importante para você?
Antes de sair em busca de um novo emprego ou pensar em uma transição de carreira, é preciso que você saiba o que é importante para você. Conhecer os seus pensamentos e emoções e aprender a sondar as emoções dos outros ajudará você a comunicar-se melhor e, com isso, ter melhores relacionamentos no trabalho e…
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Os principais desafios da gestão de pessoas
Conversámos com o sr. Augusto Lobato Neves, diretor da Editora RH, sobre as principais questões que envolvem a área de Recursos Humanos nos dias de hoje e o trabalho desenvolvido pela editora neste cenário.
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Você tem de trabalhar em sua área de formação. Será?
Você concluiu os seus estudos e agora busca trabalhar em sua área de formação, afinal, … Ler mais
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O que a neurociência tem a dizer sobre a inveja
Sabemos o que é inveja, mas dificilmente admitimos senti-la. Porém, o que acontece dentro do nosso cérebro quando uma pessoa com a qual nos comparamos tem um sucesso ou um fracasso, ou na mente de quem tem este sentimento com relação a nós? Alguns estudos já revelaram o que a neurociência tem a dizer sobre…
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Pesquisa revela que burnout está a níveis piores do que na pandemia
O medo de ser demitido, questões económicas e o retorno ao escritório são algumas das principais causas de burnout. Os públicos mais afetados são mulheres e jovens.
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Ansiedade e carreira
É com muita alegria que apresento a você o nosso curso online Inteligência Emocional no trabalho – Lidere sua mudança.