Cristine Rocha
Especialista em Comunicação Empresarial e Gestão de Pessoas, com certificação em Inteligência Emocional. Pós-graduanda em Neurociências e Comportamento, tendo feito cursos de Liderança (Harvard), Ciência do bem-estar (Yale) e Felicidade no trabalho (Universidade da Califórnia). Mais de 500 treinamentos ministrados, sejam individuais ou em grupos.
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Neurociência revela como aumentar o bem-estar
Primeiramente, é importante ressaltar que aumentar o bem-estar é algo que requer esforço. Não é algo que você vai conseguir de maneira automática, até porque você já deve ter notado que tudo o que grande parte das pessoas deseja não é assim algo tão simples de se alcançar. Um dado a se ter em conta…
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A solução para um problema pode estar mais perto do que pensa
Talvez o processo de criatividade e resolução de problemas não se dê como você imagina. Ouça e descubra onde pode encontrar a solução para um problema.
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Onde está a sua mente agora?
Em um mundo com imensas distrações, a capacidade de concentrar-se no que importa é extremamente relevante.